胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.睡眠阶段:夜间脑电图可以识别出不同的睡眠阶段,包括快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠。NREM睡眠进一步分为三个阶段,即N1、N2和N3。每个阶段都有独特的脑电图特征。
2.N1阶段:这是入睡的过渡阶段,占总睡眠时间的5%左右,脑电图显示低幅度、高频率的θ波(4-7Hz)。
3.N2阶段:此阶段占总睡眠时间的45-55%,是轻度睡眠,脑电图中出现睡眠纺锤体(12-16Hz)和K复合波,这些特征标志着对外界刺激反应的减少。
4.N3阶段:也称为深度或慢波睡眠,占总睡眠时间的15-20%。脑电图特征为高幅度、低频率的δ波(0.5-4Hz),这一阶段对身体恢复和免疫系统功能至关重要。
5.REM阶段:占总睡眠时间的20-25%,此阶段脑电图显示低幅度、高频率的波形,与清醒状态相似,但伴随肌肉张力消失和快速眼动,是做梦的主要阶段。
夜间脑电图能够帮助分析和理解睡眠结构和质量,以及识别可能存在的睡眠障碍,如失眠、睡眠呼吸暂停等。通过这些特征的识别,可以更好地了解个体的睡眠健康状况。
