武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.激素含量:牛奶中含有天然激素,如雌激素和孕酮,这些激素可能会干扰体内的激素平衡,特别是在多囊卵巢综合症患者中,这类患者通常已存在激素失调的问题。
2.胰岛素反应:牛奶具有中等血糖指数,可能导致胰岛素水平升高。对于多囊卵巢综合症患者而言,这可能加重胰岛素抵抗,而胰岛素抵抗是该疾病的常见特征之一。
3.乳糖耐受性:部分人群可能存在乳糖不耐受问题,这会导致消化不良等症状,对整体健康状态产生影响;多囊卵巢综合症患者需根据自身对乳制品的耐受情况进行适当选择。
4.营养吸收:牛奶是钙、维生素D和其他营养物质的重要来源。这些营养对于骨骼健康有益,其摄入需与个人的整体营养需求相匹配。
在调整饮食习惯时,建议考虑个体的具体健康状况和营养需求,必要时可咨询专业营养师或医生,制定适合的饮食方案。选择多元化的饮食结构有助于更好地控制多囊卵巢综合症的症状。