刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.腹泻主要影响的是体内水分和电解质平衡,而不是直接减少身体脂肪或瘦体重。通过腹泻导致的体重变化通常是暂时的,一旦体液得到补充,体重会恢复。
2.长期腹泻可能会干扰正常的营养吸收,这样就有可能影响体重,但对健康产生负面影响,如导致脱水、营养不良等问题,应当引起注意。
3.咖啡中的咖啡因具有一定的利尿作用,会导致排尿增多,从而加速体液丢失。这种效应也可能在短期内影响体重,但不会造成长期体重减轻。
4.如果频繁出现喝咖啡后腹泻的情况,可能是个体对咖啡因敏感或者胃肠道疾病的表现,应考虑减少咖啡摄入量或咨询医生了解具体病因。
体重管理应以健康为基础,关注饮食均衡和适度运动。通过不健康的方法如故意引发腹泻来减肥,会对身体造成伤害。