杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.果胶具有改善肠道菌群的能力。果胶在大肠中发酵后,可以作为益生元促进有益菌如双歧杆菌和乳酸菌的生长,有助于保持肠道微生态平衡,从而降低炎症和癌症风险。
2.果胶可以增加粪便体积和含水量,加速肠道蠕动,促进废物排出,减少有害物质与肠壁接触时间,降低毒素引发肠道细胞异常增生的风险。
3.果胶中的某些成分可能具有抗氧化作用,有助于中和自由基,减少对细胞DNA的损伤,这一过程被认为是预防癌变的重要机制。
4.果胶在动物实验中显示出抑制癌细胞生长的潜力。一些研究发现果胶可以干扰癌细胞信号传导和诱导癌细胞凋亡,这提示其可能直接参与对抗肿瘤的过程。
适量摄入果胶可能对肠道健康有利,并可能降低结肠癌的发生风险。果胶不是唯一的预防因素,均衡饮食、定期体检以及健康的生活方式同样重要。