张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.定期眼科检查:每6个月进行一次专业眼科检查,以监测近视度数的变化。早期发现可以帮助制定更有效的治疗方案。
2.佩戴合适的眼镜:确保儿童佩戴准确度数的眼镜或隐形眼镜,以提供清晰视力并减轻眼睛疲劳。
3.增加户外活动时间:研究表明,每天至少2小时的户外活动有助于减少近视加深的风险。这是因为自然光线能够刺激眼球健康发展的过程。
4.注意用眼卫生:采用正确的读写姿势,保持书本与眼睛的距离在30-40厘米之间,同时避免长时间使用电子屏幕。每使用屏幕20分钟,应休息眼睛至少20秒,并望向远处约6米外。
5.考虑特殊疗法:在医生指导下,可以考虑使用角膜塑形镜或低浓度阿托品滴眼液,这是当前一些研究中探索的控制近视进展的方法。但这些方法需根据具体情况在医生指导下进行。
通过以上措施,可以帮助减缓12岁儿童近视度数的增长速度,保护其视力健康。关注孩子的视力变化并积极采取行动非常重要。
