孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.西红柿红素是一种强效的抗氧化剂,主要存在于西红柿等红色水果中。抗氧化剂可减少体内自由基对细胞的损害,因此可能对精子的质量产生正面影响。
2.某些研究表明,西红柿红素补充可以提高精子的功能,包括数量、活力和形态。这些研究中的参与者通常在几个月内接受西红柿红素补充。
3.西红柿红素的抗炎作用也可能间接帮助改善精子健康,因为炎症反应可能导致精子膜损伤或DNA损伤。
4.尽管一些临床试验显示出西红柿红素对改善男性生育能力的潜在益处,但结果并不一致,因此还需要更多大规模、严谨的研究来验证这一点。
目前,增加饮食中西红柿红素含量可能是一个安全且具有潜在好处的选择,但不应作为唯一的治疗方案。综合的生活方式调整,如均衡饮食和适度运动,仍是优化生育健康的重要途径。