龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.冰敷:在受伤后的前24至48小时内,使用冰袋或冷敷的方式对患处进行处理,每次约15至20分钟,每隔2至3小时一次。这有助于减轻肿胀和疼痛。
2.抬高患肢:将受伤的脚抬高至心脏水平以上的位置,这样可以促进血液循环,从而减少肿胀。保持抬高状态尽可能长的时间,尤其是在休息时。
3.休息:让孩子尽量少走动,避免加重损伤部位的负担,给受伤的地方足够的时间恢复。
4.药物:如有必要,在医生指导下可以使用儿童适用的止痛药,如对乙酰氨基酚或布洛芬,以缓解疼痛。
5.专业就医:如果孩子的疼痛持续不减,或者出现明显的淤青、变形等症状,应及时就医检查,以排除骨折或其他严重损伤。
注意尽早采取这些措施以获得最佳的恢复效果,并根据孩子的恢复情况调整护理方案。