王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.鸡内金:
鸡内金是鸡的砂囊内壁,常用于中药中帮助消化。传统观点认为鸡内金具有消食健脾的作用。
研究表明,鸡内金含有多种酶类,可以帮助分解蛋白质和脂肪,从而支持消化系统功能。
2.益生菌:
益生菌是指有益于人体健康的活性微生物,通常存在于发酵食品或补充剂中。
益生菌能够通过调节肠道菌群来促进消化系统的健康,有助于缓解腹泻、便秘和肠易激综合征等症状。
较少出现副作用,但部分人可能会出现轻度胃肠不适,如胀气或腹痛。
在使用鸡内金和益生菌时,不宜过量,建议遵循医生或专业人士的指导。某些个体可能对益生菌或特定成分过敏,需谨慎选择并观察自身反应。在感觉不适时,应及时咨询医生以确保安全。