胆固醇高的人可以食用滋补品吗

2025-07-07
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:胆固醇高的人应谨慎选择滋补品,因为一些滋补品可能含有高胆固醇或饱和脂肪,这会进一步升高血胆固醇水平。

1.食物中摄入的胆固醇对于体内胆固醇水平有一定影响。特别是高胆固醇食物,如动物内脏、肥肉等,会增加低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),也就是通常所说的“坏”胆固醇。

2.一些滋补品,例如鱼油,虽然对心血管健康有益,但仍需要在医师指导下使用,以避免用量过多导致不良后果。

3.含有饱和脂肪的滋补品,如某些椰子油产品,也可能对血脂产生负面影响,应尽量避免。

4.植物类滋补品,如人参、枸杞,则相对安全,对胆固醇水平没有显著影响,但是仍需注意个体差异和可能存在的药物相互作用。

5.适量运动和均衡饮食仍然是管理胆固醇水平的关键措施,使用滋补品不能替代这些基本健康生活方式。

在选择滋补品时,建议咨询专业医生或营养师的意见,结合自身健康状况做出合理决定。

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