史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.眼部疲劳:长时间使用电子设备、阅读或在光线不足的环境下用眼,会导致眼部肌肉过度疲劳,诱发肌肉跳动。
2.压力和焦虑:精神紧张和情绪波动可能增加身体对外界刺激的敏感性,从而导致眼睑肌肉不自主地跳动。
3.睡眠不足:充足的睡眠对于身体各项功能的恢复至关重要,睡眠不足可能会使眼肌更加容易受到刺激。
4.营养问题:缺乏镁和钙等矿物质可能影响肌肉的正常功能,导致痉挛现象。
5.咖啡因和酒精摄入过多:这些刺激性物质可能增加神经系统的兴奋性,引发眼睑肌肉跳动。
大多数情况下,右眼睑肌肉跳动属于无害现象,并会自行缓解。但如果症状持续数周或伴随其他异常表现,建议就医进行进一步检查。