唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压的日间变动:人体的血压通常在清晨醒来后相对较低,然后逐渐升高,达到上午的峰值。午餐后可能会稍有下降,下午再次升高,而晚上则逐步降低。由于这种自然的昼夜节律,早晨测量的血压通常能够代表基础水平,更加稳定且不受外界因素干扰。
2.早上测量的优势:清晨测量血压时,经过整夜休息,精神压力和体力活动较少,对血压的干扰因素最低,因此能更准确反映一个人的基本血压状态。而晚间测量则可能受到一天中的各种活动和饮食的影响,因而波动更大。
3.血压高到180的危害:高血压是心血管系统的主要危险因素。当收缩压达到180毫米汞柱或以上时,以下风险显著增加:
心脏病:长期的高血压会使心脏需要更加剧烈工作,从而导致心脏扩大和衰竭。
卒中:高血压增加脑血管破裂或堵塞的风险,可能导致中风。
肾损害:过高的血压损害肾脏血管,导致功能下降甚至衰竭。
其它并发症:包括动脉硬化、视力丧失和代谢障碍等。
保持监测血压并采取适当措施可以减轻高血压的负面影响和风险。