袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息与减轻压力:应尽量避免继续进行可能导致症状加重的活动,给予手部足够的休息时间。使用护具如护腕来减少手部运动和负荷,也可能有助于缓解症状。
2.冰敷及热敷:在急性期,可以使用冰敷,每次15-20分钟,每天几次,以减轻肿胀和炎症。若症状持续,则可以采用热敷来放松肌肉和增加局部血液循环。
3.药物治疗:非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以帮助减轻疼痛和炎症。在症状严重时,医生可能会开具激素类药物以直接减少炎症。
4.物理治疗:专业的物理治疗师能够提供专门的拉伸和强化练习,以改善手部功能和减少症状复发的可能性。同时,超声波等物理疗法也被用于促进恢复。
5.专科检查:如果手指麻木持续存在或症状加剧,则应及时咨询专业医生进行进一步检查,如电生理检查或者影像学检查,以排除其他潜在问题如腕管综合征。
根据以上信息,及时采取措施能有效改善因提重物而导致的手指麻木症状,并预防症状进一步恶化。