菊花茶能预防近视吗

2025-07-02
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:菊花茶没有科学证据表明可以预防近视。虽然菊花茶具有一定的保健作用,但其对近视的预防效果并不明确。

1.近视是由遗传和环境因素共同作用引起的眼部屈光不正状态。主要原因包括长时间近距离用眼、缺乏户外活动以及遗传因素等。

2.菊花茶富含黄酮类化合物,具有抗氧化、抗炎等作用,被认为有助于舒缓眼睛疲劳。这些功效与预防近视之间没有直接联系。

3.预防近视更有效的方法包括:增加户外活动时间,每天至少2小时;合理安排用眼时间,避免长时间近距离用眼;定期进行视力检查以便及时发现视力问题。

菊花茶具有一定的健康益处,但不能指望其预防近视。应关注科学的预防措施来保护视力健康。

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