卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充水分:腹泻会导致身体失去大量水分和电解质,尤其是对老年人来说,保持足够的水分摄入非常重要。可饮用口服补液盐溶液,以帮助恢复体内电解质平衡。
2.饮食调整:在腹泻期间,建议食用易消化的食物,如白米粥、煮熟的苹果和香蕉等,避免乳制品、高脂肪和高纤维的食物,以减轻肠胃负担。
3.密切观察:持续监测腹泻的频率和严重程度。如果腹泻持续超过48小时,或伴随脱水、体重明显下降等症状,应及时寻求医疗帮助。
4.识别诱因:分析近期饮食,确定是否有不当的食物组合或食物过敏。某些汤料可能含有刺激肠道的成分,如辛辣调料或高脂肪成分。
5.医学评估:如果腹泻问题反复发作,建议进行医学检查,以排除感染性病因、慢性肠炎或其他潜在健康问题。
老年人身体各项器官功能可能有所减退,遇到腹泻等情况需要给予高度关注,并根据其身体状况及症状变化,酌情决定是否就医。