叶宇齐主任医师
江苏省中西医结合医院 妇产科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,例如全谷物、蔬菜和水果,这有助于改善肠道蠕动。如果腹泻情况较严重,可暂时减少乳制品、油腻食品及过甜食物的摄入,以免加重症状。
2.水分补充:保持足够的水分摄入,每日建议至少喝8杯水,以帮助调节肠道功能。同时,可以适量饮用电解质饮料以防止身体脱水。
3.规律作息与运动:保持规律的生活习惯,有助于肠道功能恢复。适当的运动,如散步和轻度瑜伽,可以促进肠道蠕动。
4.药物辅助:如有需要,可在医生指导下使用益生菌制剂来调节肠道菌群,或使用止泻药物短期缓解症状。
5.心理因素管理:术后心理压力和焦虑可能会影响肠道健康,必要时可寻求心理咨询或参加康复支持小组。
如果大便不成形的情况持续存在或伴有其他异常症状,如腹痛、出血等,应及时就医以排查其他潜在问题。注意术后定期复查,确保整体康复进程正常。