耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.高血压是脑出血的主要危险因素之一。不良情绪可能导致交感神经系统过度激活,引起血压升高,从而增加脑出血的风险。研究显示,高血压患者发生脑出血的概率比正常血压者高出约3到4倍。
2.长期的精神压力和负面情绪可能引发血管病变,增加血管脆性,使得血管更容易破裂。数据显示,情绪波动较大的人群中,血管相关疾病的发病率相对更高。
3.不稳定的情绪状态可能导致生活行为的改变,如饮食不均衡、缺乏运动、睡眠质量差等,这些都是脑出血的间接风险因素。据统计,不健康生活方式可使脑出血风险提高20%至30%。
保持良好的心态和积极的情绪有助于降低脑出血的风险。培养健康的生活习惯、管理好情绪、定期进行健康检查非常重要。