刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.颜色:正常情况下,大便应该是黄色至棕色。这是由于胆汁和消化过程中食物的变化所致。颜色过深或过浅可能提示肝脏或胆囊问题。
2.形状:理想的大便形状应为长条状、香蕉状。这表明纤维摄入适量和肠胃蠕动良好。如果大便呈球状或过于松散,可能意味着饮食中缺乏纤维或水分摄入不足。
3.软硬度:大便应该是软硬适中,易于排出。如果过于坚硬,可能是便秘的表现;如果过于稀薄,则可能与腹泻相关。
4.气味:正常大便有一定气味,但不应过于刺鼻。异常气味可能提示消化系统问题或细菌感染。
5.频率:正常的排便频率从每天三次到每周三次不等,每个人略有不同,但应保持规律性。
一个健康的消化系统会导致大便在上述指标内变得一致。出现任何持续性的改变,都建议咨询专业医生进行评估。