文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.肝气郁结会影响脾胃功能,导致消化系统运转失常。研究表明,肝气郁结可能影响到约30%至50%有类似症状的人群。胃肠蠕动变慢或不规律,容易导致气体滞留在消化道内,进而引发排气增多。
2.气机不畅也可能使得肠道的正常排空受到影响。由于肠内容物的推进减缓,气体在肠道内积聚,造成腹部膨胀感和肛门坠胀。
3.精神因素也是一个重要的方面,情绪紧张或长期抑郁可加重肝郁现象,使得这些症状更为明显。数据显示,大约20%至30%的肝郁患者会有不同程度的情绪问题。
4.饮食习惯对消化过程的影响也不可忽视。摄入过多产气食物如豆类、碳酸饮料等,会加重肠道内的气体负担。
调节情绪、改善生活方式以及饮食结构是改善这种症状的重要措施。避免长时间的精神压力,并保持健康均衡的饮食,有助于缓解肠道不适。