魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.怀孕期间,身体需要更多的能量来支持胎儿的生长发育。如果晚上没有摄入足够的营养,可能导致夜间低血糖,这可以促使身体释放更多的葡萄糖到血液中以维持正常水平。
2.有些孕妇在怀孕期间可能会患上妊娠糖尿病。这种情况下,空腹过久或不规律饮食可能会影响血糖控制,使得第二天早晨的血糖水平变化更加明显。
3.食物的类型也会影响血糖水平。高碳水化合物或高糖分的食物可能会在短时间内显著提高血糖。选择富含蛋白质和纤维的晚餐和消夜,可以帮助维持较为稳健的血糖水平。
4.研究表明,合理的饮食模式和定时进食有助于稳定血糖水平,并降低并发症风险。不吃晚餐或饿肚子可能打破这种平衡。
适当的饮食安排和监测是管理血糖水平的重要环节。建议孕妇在医生或营养师的指导下制定适合自己的饮食计划,以确保母婴的健康。