武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.燕窝中的蛋白质含量约为50%-60%,有助于提供胎儿生长发育所需的氨基酸。
2.燕窝中还含有少量的碳水化合物和脂肪,其热量相对较低,不会显著增加孕妇的能量摄入。
3.燕窝富含多种微量元素,如钙、铁、钠、钾等,这些元素对孕妇和胎儿的健康都有益处,但其摄入量通常不足以引起胎儿体重偏大。
胎儿体重偏大通常与孕妇的总体饮食结构、糖分摄入、体重管理以及其他生活习惯相关。如果在怀孕期间摄入过多高糖、高脂食物或缺乏适当的运动,才可能导致胎儿体重偏大。建议孕妇在保证营养均衡的同时,避免过度进补和保持适当的运动量,以支持健康的孕期状态。