吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.鞣酸含量:茶水中鞣酸含量较高,容易与蛋白质结合。甲鱼富含优质蛋白,当两者结合时,会加重胃肠负担。
2.消化影响:鞣酸与蛋白质结合形成的沉淀物质在胃内不易被分解,可能引起腹胀、消化不良等问题。特别是对于消化系统功能较弱的人群,这种影响更为明显。
3.营养吸收:鞣酸不仅会影响蛋白质的消化,还可能影响铁和钙等矿物质的吸收,从而降低食物的整体营养价值。
为了促进食物消化和营养吸收,建议在食用甲鱼后一段时间再饮茶,通常至少间隔一小时以上,以减少可能的不适和营养吸收障碍。
