吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.中脘穴:位于腹正中线,肚脐上四寸处,是胃的募穴,可帮助调节胃肠功能,促进消化。
2.天枢穴:位于肚脐左右各两寸处,与大肠经相关,有助于改善肠道蠕动,缓解腹胀和便秘。
3.足三里穴:位于膝盖下三寸,胫骨外侧缘一横指处,是胃经的重要穴位,常用于增强脾胃功能,提高消化能力。
4.上巨虚穴:在足三里穴下方六寸处,属于胃经,经常与足三里穴配合使用,以加强对消化系统的调理作用。
建议在进行拔罐之前咨询专业中医师,他们可以根据具体情况进行准确的穴位选择和操作。拔罐后应注意腹部保暖,避免受凉,同时保持饮食清淡,多吃易消化的食物。