王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.骨骺线闭合:骨骼的生长主要依赖于长骨两端的骨骺线。当骨骺线闭合后,身高通常不再增加。大多数女性骨骺线在18至20岁之间开始闭合,但这因人而异。
2.遗传因素:父母的身高会对个体的最终身高产生显著影响。如果家庭成员中有人在晚些时候仍然长高,那么也可能存在类似的遗传趋势。
3.营养和健康状况:良好的营养和健康状况是促进身高增长的重要因素。在青春期,充足的钙、维生素D以及其他营养素有助于骨骼健康与生长。
4.激素水平:生长激素和性激素对身高增长起重要作用。某些内分泌紊乱可能导致生长延迟或加速。
虽然21岁时大部分女性身高已趋于稳定,但个体差异较大,少数情况下可能还会有微小的变化。即便如此,此时的任何高度增加通常都不会太显著。