眼睛疲劳对眼睛有何危害

病情分析：眼睛疲劳可能导致视力模糊、干涩和头痛等问题，若长期未得到缓解，可能影响视力健康。

1.视觉模糊：眼睛疲劳时，由于长时间聚焦在屏幕或近距离物体上，会导致眼部肌肉过度使用，从而引起短暂的视觉模糊。

2.眼睛干涩：眼睛疲劳通常伴随着眨眼频率减少，这会导致泪液蒸发增加，引起眼睛干涩不适。

3.头痛和颈肩疼痛：持续的眼睛疲劳容易引起额头、太阳穴区域的头痛，还可能导致颈部和肩膀的肌肉紧张与疼痛。

4.注意力下降：眼睛疲劳会降低专注能力，使得进行细致工作的效率下降。

5.长期影响视力：虽然短期内眼睛疲劳不会永久损害视力，但若不改善用眼习惯，长期的疲劳可能会导致屈光不正问题。

合理休息和良好的用眼卫生对于减轻眼睛疲劳是非常重要的。