龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.温水擦浴:使用30℃至32℃的温水蘸湿毛巾,轻轻擦拭孩子的额头、四肢和腋下,约15-20分钟,以帮助散热,不建议使用过凉的水或酒精,以免引起血管收缩,从而影响散热效果。
2.冷敷:可在额头、颈部、大动脉附近等部位放置冰袋或冷毛巾,每次不宜超过10分钟,并注意隔一段时间重复,避免皮肤冻伤。
3.保持适宜环境温度:室温应保持在20℃至24℃之间,确保空气流通,但避免直接吹风。
4.减少衣物覆盖:给孩子穿着轻薄、透气的衣物,有助于身体散热;如果出汗较多,应及时更换干爽衣物。
5.增加液体摄入:鼓励饮用温开水或电解质饮料,防止脱水,同时有助于调节体温。
6.泡澡:如条件允许,可让孩子浸泡在略低于体温的温水中(大约37℃),持续约10-15分钟,也有助于缓解发热。
以上方法并不能替代药物治疗,当儿童发热温度较高或伴随严重症状时,应及时就医进行专业治疗。