张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.冷敷:在受伤后的24至48小时内,冷敷是减少肿胀和止痛的有效方法。每天可以进行数次,每次15到20分钟。冷敷能够收缩血管,从而减少内部出血和肿胀。
2.热敷:在受伤48小时后,可以开始使用热敷来促进血液循环。热敷有助于加速瘀血的吸收,使伤口更快愈合。每次热敷时间为15到20分钟,同样可以每天进行多次。
3.抬高头部:通过抬高头部的位置,可以减少血液流向面部,从而减轻眼睛的肿胀。这一措施尤其适合在睡觉时实施。
4.使用非甾体抗炎药:如布洛芬或阿司匹林,这些药物可以帮助减轻疼痛和肿胀。但需注意个体差异及风险,使用前应咨询专业人士。
5.外用软膏:一些含有维生素K或其他活性成分的外用软膏可能有助于加速瘀血的愈合,但效果因人而异。
通过上述方法,可以显著减轻眼部肿胀和瘀血情况。若症状持续或严重,应尽早寻求专业医疗人员的帮助。