袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环受阻:在长时间保持举手姿势时,手臂高于心脏的位置可能导致血流减少。由于重力作用,血液难以有效输送到手部,这会导致供氧不足,从而引发麻木感。
2.神经压迫:举手过程中,有可能对肩部及颈部的神经造成压迫。例如,臂丛神经在锁骨和第一肋骨附近经过,若肩部肌肉紧张或姿势不正确,可能对这些神经施加压力,进而导致手部麻木。
3.肌肉疲劳:长时间维持一个姿势会导致手臂和肩部的肌肉过度紧张和疲劳,进一步影响血液循环和神经功能。
当出现手部麻木时,建议适当改变姿势,放下手臂,并轻柔地按摩手臂和肩膀,促进血液循环和缓解神经压力。如果麻木频繁发生并伴有其他症状,应及时就医。