张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出常见于20至50岁人群,尤以30至40岁为多见。这一疾病的发生与长期不良姿势、过度劳累及遗传因素有关。
2.热敷是一种常用的物理治疗手段。它通过加热身体特定部位来扩张局部毛细血管,增加血流量,帮助缓解肌肉紧张和痉挛。
3.在腰椎间盘突出急性期,不建议使用热敷,因为此时可能存在局部炎症,热敷可能加重肿胀和疼痛。在急性期过后,热敷有助于放松肌肉,缓解由长时间姿势不当导致的紧绷感。
4.热敷通常每天进行1到2次,每次15到20分钟即可。温度不应过高,一般控制在40至50摄氏度,以免烫伤皮肤。
5.热敷仅能作为辅助疗法,不能替代专业医疗建议或治疗方案。若症状持续或加重,应及时就医,评估是否需要其他治疗措施,如药物治疗、物理治疗或手术等。
腰椎间盘突出伴随神经压迫时,热敷能够在一定程度上缓解不适,但需根据具体病情和医生建议选择合适的治疗方式。