杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.青笋是一种高纤维蔬菜,每100克青笋中约含有2.6克膳食纤维。膳食纤维能够增加粪便体积,促进肠道蠕动,帮助改善便秘情况。便秘是引发或加重痔疮的常见因素,缓解便秘对痔疮患者有利。
2.青笋含有丰富的水分,约占其总重量的90%。足够的水分摄入能使大便保持湿润,容易排出,减少对痔疮的机械刺激。
3.青笋还含有多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素K、钾、钙等,这些营养成分有助于维持血管健康,可能对痔疮的症状有所帮助。
在饮食上,痔疮患者应注意避免辛辣刺激性食物,多补充水分和富含纤维的食物,以保持正常的排便习惯和促进肠道健康。