唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压范围:成年人正常血压一般在120/80mmHg左右,103/72虽然在正常范围内,但属于偏低状态。低血压可能导致大脑供血不足,从而引起头晕。
2.体位性低血压:早晨起床后突然改变体位,可能导致瞬间血压下降,造成头晕。这种情况在从平卧到站立的过程中尤为明显。
3.脱水和饮食因素:液体摄入不足或电解质失衡可引发低血压,导致头晕。早餐前血糖过低也可能导致类似症状。
4.其他健康问题:心脏功能不全、内分泌失调(如甲状腺机能减退)等疾病也可能是原因之一,应考虑进行相关检查。
处理方法:
1.改善生活习惯:确保足够的水分摄入,增加盐分摄入以提高血压。在起床或变换体位时动作缓慢,可以减少头晕发生的可能性。
2.饮食调整:保持均衡营养,避免空腹时间过长。可以在早晨起床后适量补充一些含糖饮料,提高血糖水平。
3.定期监测:记录每日血压变化,如持续出现低血压或头晕症状加重,应咨询医生以获取专业建议。
头晕若频繁发生且影响日常生活,建议及时就医排查潜在健康问题,以便采取适当措施进行干预。