卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.乳糖不耐受:许多人存在乳糖不耐受的问题,即体内缺乏足够的乳糖酶来分解乳糖,这种情况下食用含乳制品如冰淇淋,可能会导致腹泻、胀气和胃痛等症状。
2.消化系统状态:夜间人体的消化功能通常较白天弱,此时摄入高糖分、高脂肪的食物如冰淇淋,可能会加重胃肠道负担,引发消化不良,从而导致腹泻。
3.个体差异:每个人的消化系统敏感性不同,对某些食物的反应也各异。有些人即使在夜间食用冰淇淋也不会出现任何不适,而另一些人则更容易受到影响。
注意饮食时间和自身对乳制品的耐受能力,可以减少因食用冰淇淋引起的不适症状。如果经常出现相关问题,建议考虑改善饮食习惯或咨询医疗专业人士。