马来酸氯苯那敏注射后口渴、便秘怎么办

病情分析：马来酸氯苯那敏是一种抗组胺药物，主要用于缓解过敏症状。其常见的副作用包括口渴和便秘。可以通过调整生活方式和一些简单的措施来减轻这些不适。

1.口渴：

增加液体摄入量，每天建议饮水量为8-10杯（约2-2.5升），具体需求视个体情况而定。

避免摄入含咖啡因和酒精的饮料，这些可能导致脱水。

食用富含水分的水果，如西瓜、黄瓜等，也有助于缓解口渴。

2.便秘：

增加膳食纤维的摄入，每日建议摄入25-30克纤维，可从全谷物、水果和蔬菜中获取。

保持身体活动，每周至少150分钟的适度运动如步行或游泳，有助于促进肠道蠕动。

若上述措施效果不佳，可以咨询医生是否需要使用缓泻剂或其他辅助治疗。

若不适症状持续或加重，应及时咨询医疗专业人士，以排除其他潜在问题并获得专业指导。