杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.评估病因
小便失禁可能与手术区域周围的神经损伤、盆底肌群无力或括约肌功能障碍相关。需要及时就医,通过影像检查(如MRI)或神经功能检查明确具体原因。
2.行为疗法
积极训练膀胱控制能力,尝试规律排尿,每隔2-3小时排空一次,即使没有明显尿意。
避免摄入刺激性饮品,如酒精、咖啡和浓茶等,这些会增加膀胱敏感性,可能加剧失禁问题。
3.盆底肌锻炼
进行凯格尔运动,通过反复收缩和放松盆底肌肉来强化膀胱及相关肌群的控制力。每次收缩10秒,放松10秒,重复10-15次,每天练习3组。
可在专业康复师指导下接受生物反馈治疗,通过仪器了解正确的收缩方式,提高锻炼效果。
4.药物辅助
部分患者可在医生指导下使用改善膀胱功能的药物,例如α-受体激动剂用于强化尿道括约肌张力,或抗胆碱能药物以缓解膀胱过度活动症状。
5.电刺激疗法
低频电刺激可以帮助恢复受损的神经和盆底肌肉功能,需要在专科医生指导下进行,通常每周1-2次,每次20分钟到30分钟。
6.心理支持
长期的小便失禁可能引起焦虑、自卑等心理困扰。参与心理咨询或加入患者支持群体,有助于缓解心理压力。
7.严重情况处理
若经过规范保守治疗症状仍未缓解,可考虑通过手术修复神经或重建盆底结构进行进一步治疗。
早期识别问题并进行干预是关键。特别需要注意监测排尿情况,避免尿潴留。同时,定期复诊有助于评估恢复进展并调整治疗方案。