王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.热量含量:增肌粉中的热量通常较高,以支持肌肉生长。这对需要减少热量摄入以控制体重的肥胖人群来说,并不理想。
2.营养比例:肥胖人群通常需要关注饮食中碳水化合物和脂肪的比例,而增肌粉往往含有较高比例的这些成分,可能不符合肥胖人群的饮食需求。
3.目标差异:肥胖人群的主要目标通常是减脂,而不是增肌。他们需要的是一种能够帮助减少体脂的饮食计划,而不是增加肌肉质量的补充剂。
4.代谢因素:肥胖人群往往面临不同的代谢挑战,如胰岛素抵抗的问题。增肌粉中的成分可能会在某些情况下加剧这些问题。
肥胖人群应专注于通过合理的饮食和运动来改善健康状况。在选择任何补充剂时,咨询专业人士以确保其安全性和适用性。