21金维他和善存的功效与作用有何区别

病情分析：21金维他和善存都是常见的多种维生素补充剂，但它们在配方和作用上存在一定的区别。21金维他主要用于补充身体所需的多种维生素和矿物质，而善存则着重于全面营养的补充。

1.21金维他：

21金维他含有21种人体所需的维生素和矿物质，包括维生素A、C、E以及B族维生素，还有铁、锌、硒等微量元素。

其主要功效在于补充日常饮食中可能缺乏的维生素和矿物质，帮助提高免疫力和预防营养不良。

在某些场合下，21金维他也用于促进新陈代谢和改善皮肤健康。

2.善存：

善存产品线丰富，覆盖不同人群和年龄段的需求，有专门为成人、儿童、孕妇等设计的配方。

成分一般包括多种维生素（如A、B、C、D、E）及矿物质（如钙、镁、锌）。

善存强调全面均衡的营养补给，旨在支持全身健康，还可能包含一些抗氧化成分以帮助对抗自由基损伤。

尽管两者都能提供多种必需的营养素，但选择时应根据个人健康状况、饮食习惯和特殊需求进行合理选择。在使用任何维生素补充剂之前，尤其是在有特定健康问题或正在服用其他药物时，建议咨询专业医生的意见，以确保安全和有效性。