杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.消化功能减弱:虚不受补的人常常伴有消化系统功能减弱,胃肠道可能因为缺乏足够的动力和酶活性,导致对营养物质的吸收效率降低。这种情况下,摄入的食物营养成分可能不能完全被有效利用。
2.免疫系统影响:身体虚弱可能会使免疫系统受到影响,从而干扰营养的吸收和利用。例如,肠道黏膜作为免疫系统的重要组成部分,其健康状况直接关系到营养物质的吸收。
3.代谢和血液循环:虚弱状态还可能影响全身的代谢和血液循环,进而影响到细胞对营养物质的接纳和使用。如果血液循环不畅,会进一步减缓营养输送的速度和效率。
通常,通过改善饮食结构、增加适当的运动量以及合理的中医学调理,能够提升虚不受补者的营养吸收能力。在饮食上,宜选择易消化吸收的食物,如米粥、瘦肉汤等,同时避免过多刺激性或油腻的食物。通过逐步调整和配合治疗,大多数人可以提高对食物营养的吸收效率。