袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.肌肉劳损:长时间的不良姿势或过度使用肩部肌肉可能导致肩部的紧张和酸痛。特别是上臂和颈部肌肉的紧张会影响肩部区域。
2.颈椎病变:颈椎间盘突出或骨刺可能压迫神经根,引发肩部或上肢的疼痛与麻木。这种病变在改变睡眠姿势时,可能加重症状。
3.神经压迫:如胸廓出口综合征,某些情形下,神经在经过肩部及上肢时受到压迫,导致麻木、刺痛或弱化等感觉异常。
4.循环问题:血液循环不良可能导致肩部和上肢的麻木。特定的睡眠姿势如手臂被压住,会降低血流量,从而导致麻木。
5.肩周炎:这种情况也被称为冻结肩,会使肩关节僵硬且疼痛,在夜间症状可能更明显。
如果肩部酸痛和麻木情况持久存在或严重影响生活质量,建议寻求医疗专业人员的评估,以便进行正确诊断和治疗。注意及时调整工作和睡眠姿势,避免长时间保持同一姿势。