枸杞子与樱桃一起泡酒有何功效

2025-05-21
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徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:枸杞子与樱桃一起泡酒具有滋补肝肾、养血明目以及增强免疫力的功效。该组合利用了枸杞和樱桃各自的营养成分,通过酒的浸泡,释放出更多的活性成分,有助于提升健康状态。

1.枸杞子含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素以及多种氨基酸。每100克枸杞中含有约45毫克维生素C,这能够有效提高免疫力。β-胡萝卜素是维生素A的前体,能够支持视力健康。

2.樱桃富含花青素和铁元素。花青素是一种强抗氧化剂,可以消除自由基,缓解炎症,改善心血管健康。每100克樱桃中大约含有0.4毫克铁,能够帮助预防缺铁性贫血。

3.酒精作为溶剂,能有效地提取并保存枸杞子和樱桃中的有效成分。适量饮用这种果酒,可以促进血液循环,增强新陈代谢。

尽管枸杞子和樱桃酒有诸多好处,但过量饮用会导致酒精摄入过多,可能对身体造成负担。孕妇、儿童及酒精过敏者不宜饮用。合理控制饮用量,以发挥其保健作用。

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