孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生活方式因素：饮食、运动和压力等生活方式的变化可以显著影响精子质量。例如，过度饮酒和吸烟可能导致精子数量减少或运动能力下降，而健康的饮食和规律的锻炼有助于提高精子的健康状况。
2.环境因素：暴露于某些化学物质和污染物，例如杀虫剂和重金属，也可能对精子质量产生负面影响。长期处于这样的环境中可能导致质量波动。
3.健康状况变化：健康状况的改变，包括体重波动、慢性疾病的发展或治疗，这些都可能影响睾丸功能和激素水平，从而影响精子的产生和质量。
4.年龄因素：随着年龄的增长，精子质量可能会逐渐下降。虽然这种变化通常较为缓慢，但仍然是一个值得注意的因素。
精子质量不仅受到个人生活和环境的影响，还可能因年龄和健康状况而发生变化，因此保持健康的生活方式和避免不良环境暴露对于维持良好的精子质量至关重要。