谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.青春期生理变化:在青春期的早期阶段,月经周期往往是不规律的。统计显示,大约50-60%的青春期女孩经历过初潮后会有月经不规律的现象。
2.体重波动:体重的突然变化,如快速增长或减轻,都会影响激素水平,从而导致月经不规律。体脂不足可能抑制排卵,而肥胖可能引起多余雌激素的产生,干扰月经周期。
3.运动过量:过度的体育锻炼会对月经周期产生影响。研究指出,每周高强度运动超过10小时可能导致闭经或月经稀发。
4.心理压力:情绪压力和心理因素也可能是月经失调的重要原因。压力会影响下丘脑—垂体—卵巢轴,导致月经周期紊乱。
5.营养问题:不良饮食习惯或营养不足会影响身体健康和激素调节,进而影响月经周期。尤其是缺乏关键营养素如铁、钙和维生素D。
6.潜在健康问题:某些健康状况,如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等,也会导致月经不规律。这些情况通常伴随其他症状,如痤疮或多毛症。
如果长时间不出现月经或伴随其他异常情况,应及时咨询专业医生进行评估和检查,以排除潜在的健康问题。保持健康的生活方式和心理状态对于维持正常的月经周期至关重要。