脚崴了脚踝处鼓个大包怎么办

病情分析：脚踝扭伤后出现肿胀的大包通常是软组织损伤所导致的。一般情况下，建议采取以下措施进行初步处理：

1.休息：立即停止任何可能加重脚踝负担的活动，避免继续行走或施加压力。可以使用拐杖或其他辅助工具帮助移动。

2.冰敷：在24至48小时内，每次15至20分钟，每隔2至3小时用冰敷患处。冰敷有助于减轻疼痛和肿胀，但需注意避免直接接触皮肤，应用毛巾包裹冰袋。

3.压迫：用弹性绷带轻轻包扎肿胀部位，从而减少肿胀及支持脚踝。包扎不应过紧，以免影响血液循环。

4.抬高：尽量将受伤的脚踝抬高到心脏水平之上，有助于减轻肿胀和促进血液回流。

5.观察症状：如果肿胀、疼痛没有改善或反而加重，尤其是出现瘀青严重扩散、不能承重行走或关节明显畸形，应及时就医，排除骨折等严重损伤的可能。

早期正确处理可有效减轻症状，促进康复。在症状缓解前应避免剧烈运动。