刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.西梅中含有丰富的可溶性纤维,这种纤维在肠道内被细菌发酵,从而产生气体。每100克西梅大约含有7克纤维,其中很大一部分是可溶性纤维。
2.西梅含有山梨醇,这是一种天然糖醇,具有轻泻作用。山梨醇在肠道中不易完全吸收,会被肠道细菌发酵,产生气体并促进肠蠕动。
3.天然糖分的存在,如果糖,也可能引起一些人的消化不良。西梅的果糖含量相对较高,有些人对果糖吸收不佳,导致过多气体形成。
摄入大量西梅后放屁增多是纤维素、山梨醇及果糖等成分共同作用的结果。适当控制食用量可减少这种现象的发生。