陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.成人的正常心跳。在清醒状态下,成人的心跳通常在每分钟60到100次。当进入睡眠状态时,心跳通常会降低至每分钟40到60次。这种变化主要与副交感神经活动增加有关,它有助于心率减缓,使身体节能并促进休息。
2.儿童和婴儿的心跳。相较于成年人,儿童和婴儿在睡眠中的心跳可能更高一些。例如,婴儿的心跳可能在每分钟30到50次之间,而年幼的儿童可能接近这个范围的上限甚至略超过。
3.心率变异性。睡眠中的心跳也会因年龄、体质及健康状况等因素而有所不同。运动员或经常锻炼的人在入睡后心跳往往更低,这反映了心脏功能的良好状态。
心跳在睡眠期间的下降是一种正常生理现象,若出现异常心律或伴随其他不适症状,建议及时咨询医疗专业人士进行评估。