杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.休息:在痛风发作期间,减少活动尤其是避免负重活动可以减轻关节的压力,从而缓解肿胀和疼痛。
2.冰敷:用冰袋或冷敷袋敷在肿胀的部位,每次约15-20分钟,每小时可重复多次。这有助于减轻炎症和肿胀。
3.抬高患肢:尽量在坐或躺下时抬高受影响的腿,使其高于心脏水平。这将有助于减少肿胀。
4.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药如布洛芬来减轻疼痛和炎症。在一些情况下,医生可能会开具秋水仙碱或糖皮质激素等特定药物以控制急性发作。
5.饮食调节:避免高嘌呤食物如红肉、海鲜和某些豆类,并增加水分摄入,有助于降低尿酸水平和预防未来发作。
6.持续监控:注意观察症状的变化,如肿胀加重或伴随其他不适,应及时就医。
通过这些措施,可以有效管理痛风引起的后脚肿胀及相应的不适。在日常生活中,注意维持健康的生活方式和饮食习惯,有助于长期控制痛风病情。
