杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.每100克花菜中仅含有大约19毫克的嘌呤。通常,低嘌呤食物定义为每100克含嘌呤不超过50毫克,因此花菜属于低嘌呤食物。
2.痛风的发生与体内尿酸水平升高有关。过多摄入高嘌呤食物会导致尿酸水平升高,从而增加痛风发作的风险。适量食用低嘌呤食物如花菜,对尿酸水平影响较小。
3.花菜还富含维生素C、纤维素等营养成分,有助于整体健康。适量摄入花菜不仅不会诱发痛风,还有益于均衡饮食。
花菜作为一种低嘌呤蔬菜,适量食用一般不会引发痛风。在制定饮食计划时,应以降低高嘌呤食物的摄入为主。
