手指骨折的康复训练是什么

病情分析：手指骨折的康复训练包括一系列循序渐进的锻炼，以促进愈合和恢复功能。主要训练内容包括关节活动度恢复、力量增强以及协调性训练等。

1.关节活动度恢复：

在骨折初期，通常建议进行被动运动，即由治疗师或另一只手辅助受伤手指活动。这可以在拆除夹板或石膏后开始，根据医嘱进行。

随着愈合的进展，可以逐步开始主动运动，如轻柔的弯曲和伸直手指动作。每天可进行2-3次，每次重复10次左右。

2.力量增强训练：

手指愈合后期可以开始力量训练，以恢复肌肉功能。握力器、橡皮泥或软球的挤压练习是常用的工具。

每天至少练习两次，每次持续约5分钟，逐渐增加次数和强度。

3.协调性和灵活性训练：

可以通过捏小物件、弹奏乐器或进行手工艺活动来提高手指的灵活性和协调性。

也可进行如对手指做“蜘蛛爬墙”动作或串珠练习，每天坚持数次。

4.功能性活动：

当手指的基础活动度和力量基本恢复时，应尝试日常功能性活动，如穿衣、写字和使用餐具。这有助于重新适应日常生活。

手指骨折的康复训练需要根据个体情况调整，遵循医嘱非常重要。过早或过度训练可能导致并发症，应在专业指导下进行。保持良好的营养摄入和定期复查，以确保康复进程顺利。