魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.骨骺线闭合:身高的增长主要依赖于长骨的生长板(骨骺线)的活动。当骨骺线闭合时,通常意味着身高不会再增加。大多数人骨骺线在青春期后期会逐渐闭合,女性一般在16-18岁,男性在18-21岁。
2.激素水平:生长激素和性激素在身高增长中起重要作用。如果体内激素水平异常,例如过高或过低,可能会影响骨骺线的闭合时间,从而导致个别情况的身高增长延迟。
3.营养状况:充足的营养尤其是钙、维生素D和蛋白质对骨骼健康及生长至关重要。营养不足可能会影响身高的正常增长,而良好的饮食习惯则可能促进潜在的生长。
4.遗传因素:身高受遗传因素影响显著。如果父母身材较高,子女也有可能经历较晚的生长期并实现身高增长。
5.健康状况与生活方式:慢性疾病、生活习惯如睡眠不足、缺乏运动等都可能对身高增长产生负面影响,反之亦然。
尽管上述因素可能影响身高增长,绝大多数人在骨骺线闭合后即不再增高。对于个体来说,是否还能长高需要结合具体的生理和医学检查结果而定。