张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.睫状肌持续收缩
长时间近距离用眼会使负责调节晶状体形状的睫状肌长时间处于紧张状态,导致其疲劳并引发胀痛感。这种情况在阅读、看电脑或手机屏幕时尤为明显。
2.泪液分泌减少
用眼过程中减少眨眼频率会使泪膜蒸发速度加快,从而导致眼表干燥和刺痛,进而引发胀痛感。这种现象在空调房间或干燥环境中更加显著。
3.视觉负荷过重
长时间注视屏幕或在光线不足的情况下用眼会增加视觉系统的负担,从而促使眼外肌疲劳。眼外肌疲劳常表现为眼周胀痛、不适等症状。
4.血液循环障碍
用眼过度可能影响眼部及周围的血液循环,引起局部代谢产物堆积,进一步导致眼睛胀痛。
5.屈光不正或矫正不当
未矫正的近视、远视或散光以及佩戴不合适的眼镜都会增加眼睛的调节负担,诱发视疲劳和相关胀痛。
长时间用眼需要定期休息,避免睫状肌持续紧张,同时保持适宜的环境光线和湿度,必要时可进行专业检查以排除屈光不正或其他眼部疾病。