吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.贝贝南瓜是一种低热量、高纤维的食物,富含维生素A、维生素C和多种矿物质,这些营养成分能够帮助维持身体健康。
2.性质上,贝贝南瓜偏凉,因此对于人体内热的调节有一定的辅助作用,通常不会引起体内燥热。
3.适量食用贝贝南瓜有助于促进肠道蠕动,改善消化功能,还可能减少便秘的发生。
一般来说,适量摄入贝贝南瓜有益无害,不会导致上火的问题。不过,过量食用任何食物都可能对身体产生不利影响,应根据个人体质合理安排饮食。