吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.口感和香气:绿茶在储存过程中,其芳香物质容易挥发,尤其是在保存不当的情况下。一个多月后,绿茶的独特香气和味道会明显减弱,影响饮用体验。
2.营养成分:绿茶中的多酚类化合物,如儿茶素,具有抗氧化作用。但是,这些化合物在长期保存中会逐渐降解。例如,一项研究显示,绿茶中的儿茶素含量在室温下六个月会减少约32%。
3.微生物风险:虽然干燥状态下的绿茶不易滋生微生物,但如果储存环境潮湿或容器密封不严,可能导致霉菌等微生物污染,增加健康风险。
4.健康益处:由于主要活性成分随时间下降,存放时间过长的绿茶其抗氧化和其他健康促进作用可能大打折扣。
为保持绿茶最佳品质,应将其置于阴凉干燥、避光密封的环境中,并尽量在购买后1-2个月内饮用,以享受新鲜绿茶的最佳风味和健康益处。